两个改善轻微的膝关节炎的食疗方法

膝关节是一个很特别的关节,不同年纪的人可能会出现不同的问题,例如年轻人可能会因为过量运动或运动意外,导致膝关节劳损、十字韧带撕裂、半月板受伤,中年人可能因软骨磨损或体重超重,导致膝关节负荷过大, 老人常见的问题就更多见了,有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位、半月板磨损严重等等。

给大家分享两个缓解轻微的膝关节炎的食疗方法:

核桃葱姜茶

原料:核桃仁、葱白、生姜各25g,茶叶15g。

将前三药共同捣烂,与茶叶共放砂锅中,加水一碗半直至煎沸,去渣服下并卧被避风取汗,剂量为每日一剂。搭配国外地西立珂外用会很好。

木瓜汤

组成:木瓜4个,白蜜1k克。

做法:将木瓜蒸熟去皮然后研烂如泥,白蜜1k克炼净。将两物调匀然后放入净瓷器内盛之。每天早上用开水冲调1~2匙饮用。

 


posted @ 19-03-17 12:04  作者:admin  阅读量:

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